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小孩便秘该如何治疗?不孕症类型
文章来源:http://www.alidwy.cn  发布日期:2019-04-13

  随着食品越来越精细化,小孩便秘日益常见。小孩便秘的原因很多,了解便秘原因就可以预防和改善小孩便秘状况。小孩便秘,除了器质性便秘,功能性便秘大都可以采用食疗方法来解决。

  粪便在大肠内停留时间过长,其水分大量被吸收,粪块就会干硬,无法顺利排出。这就是形成了便秘。日本学者饭野节夫在《小孩饮食与健脑》中指出,小孩便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现,2至6岁的小孩长期便秘者,精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、对外界变化反应迟钝、不爱说话、不爱交朋友。经常性的便秘,小孩会感到腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起家长的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠而显得“呆头呆脑”。有的小孩几天排便一次;有的小孩虽然排便,但量太少。由于体内不能及时将废料排出,蛋白质腐败物就被肠道吸收到体内,容易引起毒性反应。便秘的小孩常会感到头晕、头痛、食欲减退、肚子膨胀等,对健康非常不利。

  小孩便秘常见原因:

  1、小孩正处在生长发育阶段,本身就容易产生内热,如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果,时间长了就可能造成消化功能下降,让食物过长时间滞留在肠道内,又生内热,两热相加,损伤体内津液,形成便秘。

  2、没有接受母乳喂养者,饮食大多以牛奶、糖类为主,又没有注意添加有益排便的辅食,常从婴儿期就产生便秘。

  3、幼儿期,若以市售精细软类小孩食品为主食者,便秘就更为严重。

  4、自幼溺爱,缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易发生便秘。另外,缺乏定时(尤其是晨起)排便者,也会发生便秘。

  5、婴儿便秘:由于婴儿膳食种类较局限,常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高,因此很容易发生便秘,婴儿便秘时,主要表现为每次排便时啼哭不休,甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理,造成恶性循环,加重便秘。

  小孩便秘的治疗方法:

  小孩便秘的主要原因是由于小孩肠胃功能弱,需要用内外结合的方法,并通过耐心的治疗才能根除小孩便秘。

  (一)食用80水苏糖等膳食纤维改善肠道环境

  人体内最大的微生态环境是肠道,其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌,包括有益菌、有害菌和中立菌三大类,双歧杆菌是最主要的有益菌,具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神,与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障,抑制有害菌生长,抵御外来病原菌入侵,增强人体免疫力。

  小孩便秘后会造成益生菌缺水而无法繁殖。食用80水苏糖后,水苏糖不但能为益生菌提供食物,还能保持肠道水分,促进肠道蠕动。常服航天食品国家专利80水苏糖,可改善肠道菌群环境,提高免疫力。

  (二)养成良好的饮食习惯和生活习惯

  1、鼓励多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

  2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量,因这些食物可以加重出现的小孩便秘。

  3、注意每天给小孩补充足量的水。

  4、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩小孩胃液正常作用,有助于食物的消化。

  

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